Miesiąc: wrzesień 2025

Uncategorized

Dieta w ciąży i podczas karmienia – jak mądrze odżywiać ciało i dziecko?

23 września, 2025 / 19 września, 2025 napisał(a) Jan Lasecki

Ciąża i okres karmienia piersią to wyjątkowe etapy w życiu kobiety, w których prawidłowe odżywanie […]

Czytaj dalej »

export_251110 Uncategorized

Rozstępy i zmiany skórne w ciąży – jak wspierać ciało na każdym etapie?

17 września, 2025 / 10 listopada, 2025 napisał(a) Jan Lasecki

Rosnący brzuch, wahania hormonów i fizyczne obciążenia sprawiają, że skóra staje się […]

Czytaj dalej »

Uncategorized

Rozejście mięśni brzucha – jak je rozpoznać i jak wspierać regenerację

10 września, 2025 / 18 sierpnia, 2025 napisał(a) Jan Lasecki

Wyobraź sobie, że Twój brzuch rośnie z tygodnia na tydzień, a skóra i mięśnie muszą dostosować […]

Czytaj dalej »

Uncategorized

Jak stres wpływa na napięcie dna miednicy i co można z tym zrobić?

3 września, 2025 / 18 sierpnia, 2025 napisał(a) Jan Lasecki

Stres towarzyszy nam na co dzień, ale niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, jak […]

Czytaj dalej »