Dyspareunia – bolesne stosunki

Odczuwasz ból podczas głębokiej penetracji bądź już na samym początku przy próbie wejścia członka do pochwy? 

Szacuje się, że ból przy współżyciu dotyczy nawet od 20% do 50% wszystkich kobiet!

Czym jest dyspareunia?

Bolesne współżycie czyli dyspareunia przyjmuje różne formy – może towarzyszyć od pierwszego stosunku, a czasami pojawiać się na późniejszym etapie życia seksualnego czy np. po porodzie. Bolesne stosunki mogą mieć znaczący wpływ na jakość życia kobiet. Warto zrozumieć, że satysfakcja z życia seksualnego odgrywa istotną rolę w zdrowiu psychicznym i fizycznym, wpływając na samoocenę, relacje partnerskie oraz ogólne samopoczucie.

W Polsce ten temat jest bagatelizowany i kobiety zostają z tym problemem same. Często słyszymy od naszych pacjentek, że dostały informacje w gabinecie lekarskim, że „taka pani uroda” albo „po porodzie przejdzie”. Pamiętaj, że niezależnie od przyczyny – odczuwanie bólu przy stosunku nie powinno mieć miejsca!

Jakie są rodzaje dyspareunii?

W zależności od poziomu dolegliwości rozróżniamy:

• dyspareunię powierzchowną – ból w okolicy sromu i wejścia do pochwy oraz
• dyspareunie głęboką – głęboką w pochwie lub miednicy mniejszej.

W odniesieniu do czasu pojawienia się̨ objawów dzielimy ją na: pierwotną, gdy trwa od początku współżycia i wtórną, gdy pojawia się̨ po jakimś czasie od jego rozpoczęcia.

Charakterystyczne odczucia zgłaszane przez pacjentki to m.in. pieczenie, szczypanie, rozpieranie, ucisk, sztywność́, kłucie, tarcie.

Jakie mogą być przyczyny bolesnego współżycia?

Źródła dyspareunii mogą mieć podłoże zarówno somatyczne (fizyczne), jak i psychologiczne, dlatego bardzo istotna jest diagnostyka. Warto w tej kwestii zasięgnąć porady u wykwalifikowanego lekarza, seksuologa czy fizjoterapeuty uroginekologicznego. 

• wzmożone napięcie mięśni dna miednicy
• stany zapalne w obrębie narządów płciowych
• infekcje intymne
• zabiegi proktologiczne np. usunięcie hemoroidów
• zaburzenia lubrykacji spowodowane częstymi stanami zapalnymi albo antybiotykoterapią
• ucisk nerwu sromowego
• przebyte operacje w obrębie jamy brzusznej albo operacje przezpochwowe
• blizna po nacięciu/pęknięciu krocza
• blizna po cesarskim cięciu
• przewlekłe zaparcia
• endometrioza
• zaburzenia gastryczne np. zespół jelita drażliwego czy sibo
• traumatyczne doświadczenia (molestowanie seksualne, poród z użyciem kleszczy lub próżnociągu)
• zaburzenia lękowe
• niska samoocena
• nadmierny stres
• depresja

Ból przy współżyciu po porodzie

Poród może mieć istotny wpływ na pojawienie się dyspareunii. Urazy tkanek, które powstają w wyniku naturalnego porodu lub blizny po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza, mogą przyczynić się do wystąpienia bólu w obszarze dna miednicy. Epizjotomia, czyli nacięcie krocza w celu ułatwienia porodu, może powodować blizny, które zwiększają napięcie tkanek i prowokują dolegliwości bólowe podczas stosunku. Blizna po cesarskim cięciu, z kolei, może wpływać na napięcie w dnie miednicy i powodować ból.

Jak fizjoterapia może pomóc z bolesnym współżyciem?

Fizjoterapia uroginekologiczna jest jedną z skutecznych metod leczenia dyspareunii. Jej celem jest zmniejszenie napięć mięśniowych, poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek oraz zwiększenie świadomości, koordynacji i kontroli dna miednicy. W ramach fizjoterapii wykorzystuje się różne metody pracy takie jak: ćwiczenia dna miednicy, techniki manualne polegające na terapii bolesnych punktów w obrębie dna miednicy oraz obręczy miedniczej, masaż, terapia mięśniowo-powięziowa, fizykoterapia (w tym elektrostymulacja), biofeedback, kinezyterapia, ćwiczenia autorelaksacji czy ćwiczenia oddechowe wspomagające pracę mięśni dna miednicy. Diagnostykę i leczenie powinny przeprowadzać specjaliści z różnych dziedzin, ponieważ przyczyny dyspareunii mogą wzajemnie na siebie oddziaływać. Wczesna diagnoza problemu i odpowiednie leczenie są kluczowe dla skutecznego zakończenia terapii. Fizjoterapia uroginekologiczna ma naprawdę olbrzymie możliwości terapii i pomocy w tym zakresie.

Nie zwlekaj – skonsultuj się z naszymi specjalistami!

Jeśli odczuwasz ból podczas stosunku, nie zwlekaj z wizytą u specjalisty. Nasza klinika fizjoterapii oferuje szeroki zakres usług w zakresie leczenia dyspareunii. Nasi wykwalifikowani fizjoterapeuci uroginekologiczni pomogą Ci zdiagnozować problem i dostosować indywidualny plan terapeutyczny, uwzględniający Twoje potrzeby i cele. Skorzystaj z naszej profesjonalnej pomocy, aby odzyskać radość z intymności i poprawić jakość życia.

Zapraszamy do kontaktu!

Jeśli chcesz poznać więcej informacji na temat leczenia dyspareunii oraz innych schorzeń związanych z obszarem uroginekologicznym, skontaktuj się z naszą kliniką fizjoterapii. Nasi specjaliści odpowiedzą na Twoje pytania i udzielą szczegółowych informacji. Zadbaj o swoje zdrowie i satysfakcję z życia seksualnego już dziś – kliknij tu aby zarezerwować wizytę!