Poznajmy się

Pamiętam jeszcze jak zaczynałam pracować w szkole rodzenia i mówiłam, że jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną to nikt za bardzo nie wiedział o co chodzi. Teraz już się trochę zmieniło oczywiście na plus, bo przez te 6 lat zdecydowanie zwiększyła się świadomość kobiet, że takie tematu jak np.: nietrzymanie moczu czy bolesne współżycie nie są już tabu, a bliznę po cesarce należy mobilizować 😊

Doświadczenie zdobywałam w największych klinikach i szpitalach m.in. w szpitalu Św. Zofii oraz w szpitalu im. Św. Rodziny w Warszawie.

Zajmuje się przede wszystkim fizjoterapią uroginekologiczną i zachowawczym leczeniem dysfunkcji dna miednicy. Rehabilituje kobiety w ciąży oraz po porodzie. Prowadzę szkoły rodzenia, webinary, warsztaty oraz zajęcia dla kobiet w ciąży. Biorę udział w konferencjach i sympozjach naukowych.

Ukończyłam kursy z m.in. z:

• Fizjoterapii w nietrzymaniu moczu i stolca oraz obniżeniu narządów rodnych (akredytacja Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego)

• ABC Uroginekologii
• USG w uroginekologii
• Pessaroterapii
• Integracyjnej terapii blizn
• Kinesiotapingu w ciąży
• Treningu w ciąży i po porodzie
• Medical Pregnancy Training
• Terapii rozejścia mięśni brzucha

Pomysł @femiconcept zrodził się w mojej głowie, kiedy coraz większa ilość moich pacjentek pytała mnie o to, co np. zrobić, żeby ujędrnić skórę na brzuchu, jak się pozbyć cellulitu po ciąży, gdzie się udać na zajęcia po porodzie, żeby w bezpieczny sposób wrócić do formy albo czy mam do polecenia jakiegoś dietetyka, bo chcą zrzucić kilka kilogramów. Te pytania pojawiały się coraz częściej i pewnego dnia pomyślałam sobie: a co gdyby połączyć to wszystko i stworzyć miejsce, w którym te wszystkie usługi będą w jednym miejscu? I tak zaczęłam powoli zmieniać pomysł w rzeczywistość.

Swoją wiedzę w tym temacie poszerzałam na licznych kursach i warsztatach między innymi:

• Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz obniżeniu narządów miednicy mniejszej (akredytacja Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego)
• Fizjoterapia w ginekologii i położnictwie
• PNF
• Integracyjna terapia blizny
• Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
• Kinesiology taping kobiet w ciąży
• Masaż kobiet w ciąży

💁🏻‍♀️ W pracy z pacjentkami stawiam przede wszystkim na indywidualne, holistyczne podejście, bo wiem, że każda z nas jest inna i wiele różnych aspektów może wpływać na nasze dysfunkcje

Czerpię ogromną satysfakcję z tego, że mogę pomagać kobietom w ciąży i po porodzie, gdyż sama nie tak dawno przechodziłam przez ten wymagający czas 🤰🏻

Prywatnie entuzjastka muzyki filmowej, pasjonatka piłki ręcznej oraz mama dwuletniej Wiktorii 😊

Zapraszam do mnie, jeśli chciałabyś zająć się ze mną:

• terapią blizny po cesarskim cięciu lub po nacięciu lub pęknięciu krocza,
• rozstępem mięśnia prostego brzucha,
• dolegliwościami bólowymi podczas współżycia,
• nietrzymaniem moczu,
• obniżeniem narządów w obrębie miednicy mniejszej,
• nauką prawidłowego wykonywania czynności codziennych po porodzie,
• bólem w przebiegu endometriozy,
• bólami w obrębie kręgosłupa i dna miednicy.

Wiem, że często na terapii pracujemy nad wrażliwymi tematami, więc staram się zawsze jak najlepiej Cię wysłuchać, a potem dobrać terapię do Twoich potrzeb i oczekiwań

Fizjoterapię ukończyłam na Akademii Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie

Już na początku studiów wiedziałam, że chciałabym się rozwijać w uroginekologii. Widziałam, że jest to temat niezwykle istotny dla każdej kobiety, a jednocześnie moją uwagę przykuł niedobór specjalistów w tej dziedzinie. Na przestrzeni lat szkoliłam się, aby jak najlepiej pomagać osobom, które do mnie przychodzą.

Obecnie systematycznie rozwijam swoją wiedzę, biorąc udział w: kursach, konferencjach, zjazdach oraz prowadząc wykłady dla kobiet w ciąży w jednym warszawskich szpitali. W przeszłości pracowałam m.in. na oddziale położniczym, co dało mi możliwość poznania potrzeb kobiet już w pierwszych dobach po urodzeniu dziecka. Dzięki temu obecnie prowadzę też terapię kobiet nawet w tak wczesnym czasie jak tydzień po porodzie.

Możesz zgłosić się do mnie z wszelkimi kobiecymi problemami takimi jak:

bolesne miesiączki, bolesne współżycie, dolegliwości bólowe obszaru dna miednicy, endometrioza
nietrzymanie moczu
obniżenie narządów rodnych
rozejście mięśnia prostego brzucha
dolegliwości ze strony blizny

Mogę Ci pomóc w:

przygotowaniu ciała na okres ciąży
zmniejszeniu dolegliwości ciążowych
doborze odpowiedniego treningu w ciąży
przygotowaniu do porodu
powrocie do formy po porodzie
zadbaniu o swoje ciało poprzez odpowiednio dobrany ruch
zrelaksowaniu się poprzez masaż

Tematy, z którymi pracuję często są wstydliwe, dlatego moim nadrzędnym celem jest przeprowadzenie wizyty w pełnym komforcie i w bezstresowej atmosferze. Podczas wizyty wysłucham Twoich potrzeb i wspólnie ustalimy plan działania.

Odbyłam kursy z zakresu:

kompleksowej fizjoterapii uroginekologicznej ,
ciąży, przygotowania do porodu i postępowania w połogu,
aktywności fizycznej w ciąży,
leczenia bólu kręgosłupa szyjnego i lędźwiowego,
leczenia obrzęku kończyn dolnych,
kinesiotapingu i terapii punktów spustowych,
masażu klasycznego i leczniczego,
a także szkolenie dające mi uprawnienia trenera personalnego i instruktora siłowni

Zapraszam Cię serdecznie na wizytę, do zobaczenia!

Ukończyłam wiele specjalistycznych kursów, które uprawniają mnie do wykonywania zabiegów kosmetycznych i hi-tech. Mam również doświadczenie w pracy z Kobietami w ciąży i karmiącymi.

Ukończyłam kursy i szkolenia z zakresu:

• Pielęgnacji skór problematycznych i wymagających
• Obsługi urządzeń Hi-Tech (endermologia, liposukcja kawitacyjna, fala RF bipolarna)
• Podskórnej i śródskórnej iniekcji dwutlenkiem węgla
• Dermatologicznego Resurfacingu Skóry
• Wykonywania zabiegów z użyciem produktów Larens Professional Line
• Wiedzy o wykorzystaniu biopeptydów oraz peptydów kolagenu rybiego w liposomach
• Technik wykonywania zabiegów z użyciem peelingów chemicznych
• Wykonywania profesjonalnych zabiegów pielęgnacyjnych – Charmine Rose
• Liftingu i laminacji rzęs
• Stylizacji i laminacji brwi

Prywatnie jestem byłą wyczynową pływaczką, a treningom pływackim poświęciłam 17 lat życia. 🏊🏻‍♀️ Ogromną przyjemność sprawia przygotowywanie dań z różnych zakątków świata i dzielenie się nimi z Przyjaciółmi 👩🏼‍🍳! Moja miłość do kosmetyków sprawia, że często mam ich zdecydowanie za dużo (ale w ogóle mi to nie przeszkadza) 😉

👉🏻 W podejściu do pacjenta/klienta kładę nacisk na zrozumienie jego problemów i potrzeb. W mojej codziennej praktyce zajmuję się terapią skór problematycznych oraz dojrzałych. By osiągnąć jak najlepsze efekty bazuję na szczegółowej konsultacji 🔍👩🏻‍💻👩🏼‍⚕️

👉🏻 Skupiam się na doborze indywidualnej pielęgnacji domowej, by utrzymać i przedłużyć efekty zabiegowe. Wśród terapii antiaging, które szczególnie polecam znajduje się mezoterapia mikroigłowa, igłowa oraz stymulatory. Uważam, że holistyczne podejście do pacjenta pozwala osiągnąć jeszcze lepsze rezultaty w kwestii poprawy wyglądu skóry twarzy, jak i ciała 🤲🏻

👉🏻 Regularnie uczestniczę w webinarach i szkoleniach. Ukończyłam szkolenia z terapii mezoterapii mikroigłowej skojarzonej z kwasami chemicznymi, jak również mezoterapii igłowej oraz stymulatorów tkankowych 💉

👉🏻 Wykonuje szereg zabiegów na ciało, na maszynach typu hi-tech tj.: endermologia, liposukcja kawitacyjna, depilacja laserowa, fala uderzeniowa, kriolipoliza, karboksyterapia, presoterapia, infuzja magnetyczna.

W ostatnich latach wyspecjalizowałam się również w pracy z kobietami w ciąży i podczas laktacji 🤰🏼👩‍🍼

Jestem autorką książki „Zdrowa dieta przyszłej mamy” oraz ebooka „101 mitów dietetycznych”. Na co dzień prowadzę konsultacje dietetyczne online oraz stacjonarnie w Warszawie. Współpracowałam z Centrum Medycznym Meavita w zakresie tworzenia materiałów edukacyjnych dedykowanych ciężarnym, współtworzyłam platformę dietetyczną dla pacjentów i lekarzy www.waznadieta.pl, współpracuję również przy organizacji corocznej Olimpiady Promocji Zdrowego Stylu Życia.

W pracy z pacjentkami stawiam przede wszystkim na indywidualność, zaufanie, holistyczne podejście, kierując się zasadą, że to dieta ma być dopasowana do nas, a nie my do diety 🌸

Pracuję zarówno z kobietami, mężczyznami jak i osobami trans🚺🚹⚧. 🆘Pomagam osobom z zaburzeniami funkcji seksualnych takich jak ból przy stosunku, dyspareunia powierzchowna, głęboka, pochwica, zaburzenia orgazmu, zaburzenia erekcji i wiele innych

Prowadzę warsztaty z zakresu seksuologii w fizjoterapii👩‍🏫

Kursy i szkolenia, które są mi szczególnie pomocne w codziennej pracy to m.in.:

• Kompleksowa fizjoterapia w zaburzeniach funkcji seksualnych
• Nowoczesna uroginekologia – kompleksowa fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz obniżeniach narządów miednicy mniejszej
• Ultrasonografia w fizjoterapii uroginekologicznej
• Obniżenie narządów miednicy mniejszej. Pessaroterapia
• Vulvodynia okiem fizjoterapeuty
• Kilka różnych warsztatów pracy z bliznami